A sütőtök jótékony hatással van az emésztésünkre, szebbé teszi a bőrünket. Remek A-vitamin forrás, amivel hozzájárul szemeink egészségéhez. Magas rosttartalmával segíti a teltségérzést, és alacsony kalóriatartalmával támogatja a fogyást.
1 adag
Elkészítési idő: 5 perc
Hozzávalók
300 ml növényi tej (gluténmentes rizs-, zab-, kókusztej)
1 csésze eszpresszó
150 g sütőtökpüré
1 ek agave szirup
1 kk vanília esszencia
1/2 kk fahéj
1 csipet frissen reszelt szerecsendió
1 csepp szegfűszegolaj (Doterra)
1 csepp édesnarancsolaj (Doterra)
- A növényi tejet, az eszpresszót és a sütőtökpürét egy kelyhes turmixgépbe tesszük.
- Hozzáadjuk az agave szirupot, a fűszereket, a szegfűszeg- és a narancsolajat.
- Elindítjuk a turmixgépen a Smoothie programot és 1 perc alatt készre turmixoljuk.
A végeredmény egy illatos, rendkívül gazdag ízvilágú kellemesen krémes kávéital.
Marton Melinda